Тренеры
Тренеры
Компании
Компании
+7 495 120 12 95
Заказать звонок

Библиотека начинающим спортсменам

Почему не берем большие веса

15.03.2018 Виды спорта \ Тяжёлая атлетика
Почему не берем большие веса

Я Оганесян Гайк, персональный тренер в тренажерном и аэробном зале.
Часто задаваемый вопрос моими учениками таков: «Почему не берем большие веса, ведь можно сделать на меньшее кол-во повторений за то с большим весом?»
Сегодня я бы хотел вам рассказать почему качки работают на большое кол-во повторений с малым весом?

Автор статьи: Оганесян Гайк

Бодибилдинг – история, понятия и принципы

25.02.2016 Виды спорта \ Тяжёлая атлетика
Бодибилдинг – история, понятия и принципы

Может ли какой-либо другой спорт так наглядно демонстрировать персональный успех и тренировочный прогресс, как это делает бодибилдинг? Ведь сама философия культуризма базируется на создании эталонно красивого и эффектного тела, гармоничных мышечных пропорций.

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!